断酒3日目〜。 いい感じいい感じ 同時に糖質オフを始めてるので、ご飯食べたい欲が強すぎて、そんなにお酒飲みたいって思わないです。ダイエットと一緒にやると良いかもしれないですね。 この調子で明日も飲まず、金曜はお酒飲みたいと思います！誕生日なの…

断酒は5日間成功！金土は親戚行事あり飲んで、また日曜から断酒始めてます。 こんな感じで普通の人みたいに、平日断酒できたらいいなぁ。 で全然関係ないけど、 小学校一年生の息子がしょっぱなから行方不明になったので、 ランドセルに、AireTagを忍ばせて…

3日目成功。 つーか、やっぱり断食中のため、酒よりご飯食いたい欲。 酒のこと忘れられてます。 これだけご飯我慢して、どれほど体重が減ったかと、体重計乗ってみたら 全然減ってないっていうか、想定よりずっと体重が多くてびっくり。 飲酒再開してから暴…

2日目成功。 禁酒と一緒に断食も開始したので、食欲を我慢する方が強くて、飲酒したいって気持ちが薄れてる感じ。 しかし禁酒すると、自己肯定感めっちゃ上がる。さ、仕事します。

前回の禁酒は半年続いたのですが、会社で超超超嫌なことがあり、それをきっかけに禁酒失敗・・そうこうしながら酒飲み生活に元に戻り、飲む量もどんどん増え、子供が寝てからの深酒〜寝不足続き、朝起きれなくなってきたので、また禁酒スタートさせました。…

大丈夫、まだ続けられてます。断酒45日目、酒断母さんです。断酒のおかげで夜中もシラフなので、夜にちょこっとできる仕事はじめまして、ブログの更新サボり気味でした。初めてフリーランスな仕事やってみたけど、安価で時間かかる系ね〜この案件終わったら…

こんにちわ〜酒断母さんです。引き続き断酒しながら、まともな母、まともな人間に進化中です。ところで私、ついに美味しいノンアル見つけちゃったよ！以前ご紹介した「ヴェリタスブロイ」 と一緒に、「クラウスターラー」 というノンアルコールも注文してい…

こんにちわ。酒断母です。断酒31日目。つ、ついに、一ヶ月です！ここまで続けられた自分に自分でびびります。おめでとう自分！ありがとう自分！ところで昨日の旦那。 死なねーよ！

こんにちわ。断酒29日目の酒断母さんです。いよいよ一ヶ月目前です。やば〜そろそろ気が緩むというか、飽きてくる頃ですよね。断酒を続けていくためにも、目に見えるメリットを探したい！と思っていたのですが、巷に流れるメリットって、やっぱり私には当て…

断酒25日目です。自分すごい！断酒なんて絶対不可能と思っていたけど、一滴も飲まない日を1日でも作れれば、積み重ねていけるものですね。1ヶ月頑張ろう私。で、断酒始めてからノンアル、色々試してます。ネットで調べたら、やたら評価の高い「ヴェリタスブ…

断酒23日目。今日は酒代の見直しをしてみた。ざっとこんな感じ。 詳細 毎月かかっていた酒代 ストロング系500ml3本（450円）×30日＝13,500円 黒霧島パック（約1600円）×3本＝4,800円 合計 18,300円 断酒後の酒代 ノンアル2本（200円）×30日＝6,500円 黒霧島…

断酒継続中。一滴も飲まないから続けられていると思う！飲んだら終わりだ。頑張れ私。（キレないのも頑張れ）そして少し前に頭痛は収まったと思ったのに、また最近、頭痛がでてきました〜。花粉症なのか、断酒のせいなのか、スッキリしないなぁ。

昨日、旦那が飲んでた芋焼酎の、グラスの水滴とか、氷の「カラン」って音とか、ごくごくって音とか、見てたら強烈に飲みたくなったけど、導入剤飲んですぐ寝た。酒の誘惑に負けないためには、さっさと寝るに限る。一ヶ月目指してがんばるぞ。ところで、私の…

酒断ちして18日目。 順調に断酒できています。 で、思ったんですよね。 そもそも私、 キレる母から脱したくて、断酒始めたのだけど、 キレるのが悪化してるんですよ。 断酒勧める記事に、こんなこと書いてあったりするけど 断酒すると・・ →活動量が増える →…

拝啓 お酒様 会えない日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 ぽかぽか陽気の休日には、貴方のことを思い出します。 ところで、断酒の恩恵は、いつ頃受けられますでしょうか。

昨日は祝日でしたが、無事に断酒成功。 休みの日もだんだん慣れてきた。 といってもノンアルコールは飲んでます。 ノンアルも、いずれ減らしてゆけたら経済的でいいんだけどね。 ところで、 旦那の断酒妨害が激化してきてます。 私が飲酒してた時は 「酒のみ…

2回目の土日もクリアできて、断酒2週間目！ でも油断しないようにせねば。 多分、一滴でも飲んだら崩壊する。 8年前に禁煙したタバコも、 1本でも吸ったら、すぐ喫煙者に戻ってしまいそう。 頑張ろう。 ところで、 断酒始めてから、体がズーンと重かったり、…

10日もシラフで、自分すごい。 自分すごいのに、全然いい気分じゃない・・・なぜ。 感情任せに子供にブチぎれる自分。 全然治らない。 しかも、シラフゆえ 自分のキチガイぎれを鮮明に覚えている。。。 優しくおおらかな人になりたい。（無理ね） ちなみに昨…

いまいちメリット感じられてないのに、 断酒続けられてる！ 断酒はじめるまでは、 ノンアルコールなんか買ったことなかったけど、 （正直誰が買うの？とか思ってた） 飲んでみたら、なかなかいい！ これから色々試してみようと思います。 今飲んでるのはこれ…

お酒やめられている。 だけど、全然子供に優しくできていない・・・。 どうしたら子供に優しくなれますか。 子供に搾取される日々（無償の愛も売り切れ）

嬉しい！ 土日もお酒を飲まずに過ごす事に成功！（ノンアルは飲んでる） 体調の変化はなし。 むしろ期待してたほど、朝すっきりという感じもなく、 どちらかというと頭痛があったり、身体は重たい感じです。 そしてまた、私の断酒の意思をグラグラ揺るがして…

断酒成功。よし。 3日目も頑張ろう。

また月曜日から断酒開始。 土日に飲んでしまったのだけど、 飲んだら体が重くて、だるい感じがした。 月曜はそのまま飲まずに、導入剤飲んで寝た。よし。 過去の失態のフラッシュバックの頻度がひどくて、 度々飲酒に逃げたくなる。。。 飲んでも飲まなくて…

ダメでした。飲んでしまいました笑。 土日断酒って誘惑多くてハードル高いですね。。

自分で自分を褒めたい気持ちでいたら、 旦那に、「なんか気持ち悪いから酒飲んだら？」とか言われた。 このまま断酒続けるか、土日くらいいいじゃん、、で飲んじゃうか、悩ましい。

酒を考える時間は減ってきたかも。 でも飲むとしたらハイボールが飲みたい。 (結局考えてる)

体の変化は特に感じられず、 家事のパフォーマンスもそこまで上がったような感じはしない。 子供にイライラするのはいつも通りで、 むしろ細かいところまで目につくような気がする・・・・。 いつのまにか3日飲まないでこれたけど、このまま頑張れるかな。 …

ずっと酒のこと考えながら、 勉強みならがイライラして、 子供の騒ぐ声にイライラして、 風呂に入らないでモタモタしてるのにイライラして、 なんとかかんとか酒を飲まずに20時に家事を終え、 8時半まで携帯いじったり本読みなら、 睡眠導入剤飲んで、絵本一…

私頑張ったえらい。酒を一滴も飲まなかった日なんで何年振り。 睡眠導入剤飲んでさっさと寝る作戦で今週も頑張ろう。 でも一日中お酒の事考えてる。

日曜日も夕方になると強烈に飲みたくなり、、無理でした。 うーん。明日から平日頑張れるかなぁ。 飲んだもの 芋焼酎（ロックが良かったけど、水割り）4〜5杯